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在治療口臭時，很多患者都采用吃口香糖，或者喝茶的方法，但是往往治療的效果非常短暫。現在人們的交際活動越來越多，為了幫助患者免受口臭的困擾，我們還要在生活中積極的預防。關于口臭的預防大家知道多少呢?現在我們一起來看一下口臭的預防。
下面我們就為您介紹一下，希望能夠給您的生活帶來幫助。
1、刷牙
除口腔不潔的口臭必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙后，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及遏制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
2、蔬菜水果
除消化不良造成的口臭因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
3、檸檬水
除口干造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
4、刷舌
除舌苔細菌造成的口臭在舌頭表面除了味蕾外，還有進食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
以上就是我們為大家介紹的口臭的預防相關內容，相信現在您已經對口臭的預防有所了解了。希望大家都能夠做到以上幾點來保證我們的口腔衛生。當然如果我們不下心患上了口臭，那患者朋友一定要及時就醫，避免口臭給我們帶來尷尬的場面。