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口腔白斑是口腔疾病的一種。也稱是“口腔黏膜白斑病”。現在隨著人們生活的壓力越來越大，患有口腔白斑的患者越來越多，口腔白斑已經嚴重影響到了人們的日常生活了。為了減輕口腔白斑的病情。口腔白斑的護理就是必不可少的了，希望大家都能及時的注意起口腔白斑的治療和護理來，為了幫助大家盡快的恢復健康。
1.養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2.建立良好的口腔衛生習慣
要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3.正確的刷牙角度和動作
將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4.刷牙齒的外側
用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6-8次。
5.刷牙齒的內側
刷牙齒的內側時，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。
6.刷牙齒的咀嚼面
用適當的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7.使用牙線清潔牙縫
小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。
我想大家在看到了都知道了口腔白斑這種疾病該怎么樣來進行了吧，口腔白斑的護理要點大家一定要牢記，因為這些護理要點不僅能夠減輕口腔白斑的病情，而且還能防止口腔白斑和一些其它疾病的滋生。