優秀男科專家指出：陽痿對于性生活的影響是很大的，并且長期的存在陽痿還會影響夫妻之間的感情，給男人的心理造成很大的心理壓力，可見陽痿的危害是很大的，可是男人又礙于面子，而不愿意去就醫，那么可以注意自己的飲食，來緩解陽痿的癥狀，下面我們一起來看看醫院專家的詳細介紹。
食物中的營養是高的，如果患有了陽痿，那么可以從食物中獲取一些營養來補充，其實很多的食物對于陽痿都是有益的，今天就為大家推薦幾種有效的食物。
1、海藻，在海藻中是含有大量的營養物質的，尤其是磺量超過其他動植物，而男人如果缺少這種物質，則就會很容易導致性欲低下，性功能減退，所以在飲食中可以吃一些海藻類的食物，如：紫菜和海帶等等。
2、面對陽痿，食物有一定的輔助治療效果，那么陽痿吃什么食物好?蜂蜜是不錯的選擇，在蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有很明顯的活躍性腺的生物活性，如果男人的性功能有所減退，則可以堅持服用蜂蜜制品。
3、魚類，在魚肉中含有很豐富的鋅元素和磷，這對于男人的性功能是有很重要的作用的，如果缺少鋅元素則就會出現精子數量減少和質量下降的現象的，并且也會造成男人的性功能和生殖功能減退。
4、果仁，尤其是南瓜子對于男人是有很大的益處的，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
5、麥芽油。當男人缺乏維生素E的時候，則就會很容易導致陰莖萎縮和退化的，這時候則就會很容易出現陽痿，那么陽痿吃什么食物好?可以吃一些麥芽油，可以緩解陽痿的癥狀。
陽痿的危害是很大的，嚴重的時候可導致不育，不管是什么原因導致的陽痿，建議大家都要引起注意，如果出現了陽痿的一些癥狀，則不要有心理壓力，也應該放下自己的面子，必要的時候需要去醫院進行檢查和治療，爭取早日恢復健康。