好多人都在抱怨自己有黑眼圈，補救的辦法也是層出不窮。對于愛美的人來說，黑眼圈確實是一大硬傷，可是深究其原因往往是熬夜。現在很多人生活工作壓力大，加班熬夜。可是這只是一部分，還有一大部分人在白天沒有充分的把握好，把晚上當作了補償，于是熬夜已經成為了一種習慣。
對于常人來說也許這些是會給我們的人體帶來一些不適并不會產生太大的危害。對于白癜風病人來說則不同。因此，白癜風患者千萬不要熬夜。
白癜風是一種常見的后天性色素性皮膚病，表現為皮膚局限性或泛發性色素脫色斑。在老百姓的認識中，白癜風通常是因過度暴曬導致皮膚和毛囊的黑色素脫失。而現代醫學認為，白癜風是由包括自身免疫、黑色素細胞自身破壞、神經化學因子、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環障礙、飲食等多種誘因的作用所致。
由于過度勞累使人的氣血耗損，血液運行不暢，直接導致人體抗病免疫力快速下降;同時，熬夜后很可能會影響人體的情緒，導致神經末梢釋放的化學介質可能使酪氨酸酶活性降低，對黑色素細胞產生損害作用。
建議，大家忙于工作之余應注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會誘發該病。白癜風患者更是要規律作息，以免病情加重。另外，要保持樂觀的心態，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。避免受到外傷，增強免疫力，多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆制品，少食刺激性和富含維生素C的食品。
在此不僅提醒白癜風患者不要熬夜，避免病情我的惡化。也希望大家都能夠保障睡眠時間。研究表明睡眠充足的人心情會比較舒暢，對生活有著更大的信心。