白癜風患者的皮膚比較脆弱，需要更好地保護，十一小長假很多人早已計劃好，準備玩得盡興，所以說外出時要做好準備。
旅行要做好防曬準備，預防紫外線輻射病，外出旅游時一定要合理安排時間，盡可能避免午時外出，特別是炎熱無風的天氣更不要作野外旅游;盡量穿淺色、質薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應涂上防曬霜;烈日下應戴上遮陽帽;太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激，也應戴上;大汗淋漓時應多飲含鹽類清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡;暑天旅游運動量不宜過大，要增加休息次數，隨身帶些藥品備用;旅游時應涂上防曬用品，盡量少洗“日光浴”，因為過多的暴露在陽光下，會加快皮膚的老化，久而久之會使皮膚變得粗糙、松弛，出現血絲，容易患上皮膚癌。
可以打遮陽傘，也可以使用一些天然成分高的防曬霜，盡量避免在中午曝曬太陽;從事危險性動作或工作的時候要做好安全措施，避免受傷;白癜風治療期間盡量避免大型的手術。
其次：皮膚發生創傷后要及時正確地處理。并不是皮膚發生創傷后就會引起創傷性白癜風，及時正確地處理傷口可以大大降低白癜風發生的幾率。要做好傷口的清潔和包扎工作，使用雙氧水消毒時要控制用量，避免損傷黑色素細胞。傷口包扎后也要注意防止感染，否則可能導致炎癥性白癜風。