有研究證明，熬夜、過度勞累很可能影響人體的情緒，導致的神經末梢釋放的化學介質可能使酪氨酸酶活性降低，對黑色素細胞產生損害作用，從而造成皮膚異常變白。同時由于熬夜過度勞累使人的氣血耗損，血液運行不暢，直接導致人體抗病免疫力快速下降。
當白癜風患者為了工作加班熬夜的時候，身體的免疫能力就會下降，這時候如果不及時休息的話，很容易導致白癜風復發。導致白癜風擴散的原因很多，比方說過度勞累、內分泌失調、精神壓力大等。
白癜風患者要多注意休息，盡量少加班，一旦白斑擴散就得不償失了。如果上班睡眠時間不足夠，得不到適量的運動，那么身體抵抗能力低，免疫力低下，白癜風復發的可能性很大。
對于治療期間的患者朋友也會影響治療效果。白癜風是一種常見的皮膚頑癥，在日常生活中，患者要注意生活規律性，積極的做好白癜風的復發，一些白癜風患者就是由于日常的工作繁忙，從而導致了白癜風久治不愈，白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
因此建議患者忙于工作之余應注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會誘發該病。白癜風患者更是要規律作息，以免病情加重。另外，要保持樂觀的心態，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。避免受到外傷，增強免疫力，多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆制品，少食刺激性和富含維生素C的食品。并積極配合醫生治療，爭取在早期就能把白癜風控制住。