白癜風(fēng)的出現(xiàn)引起了人們的高度重視，很多患者為避免白癜風(fēng)的病情加重給自己帶來(lái)嚴(yán)重的影響，隨著白癜風(fēng)發(fā)病率的不斷提高而越來(lái)越被人們所重視。白癜風(fēng)在治療的同時(shí)生活習(xí)慣也對(duì)其康復(fù)有著關(guān)鍵的作用.
一、白癜風(fēng)患者日常作息，首先我們要注意患者睡覺時(shí)候的一些細(xì)節(jié)，專家提示說(shuō)，病人較好頭向北，腳朝南。人體時(shí)刻都收地球磁場(chǎng)的作用，尤其是在入睡的時(shí)候，大腦同樣受到磁場(chǎng)干擾。白癜風(fēng)患者睡覺時(shí)采取頭北腳南的姿勢(shì)，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，可以最大限度地減少地球磁場(chǎng)的干擾，這樣可以使得患者睡的更加舒暢。
二、白癜風(fēng)患者日常作息中的睡覺的姿勢(shì)的正確與否也是很重要的，患者的睡姿要適宜。生活中的白癜風(fēng)患者在睡覺時(shí)建議呈弓狀，可以有效減小地心引力。由于人體心臟多在身體左側(cè)，右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力，睡覺是雙手不要放在心臟附近。
三、那么白癜風(fēng)患者睡覺的時(shí)間呢?專家稱，患者的就寢時(shí)間較好是在每天晚上的是一點(diǎn)以及第二天晨1時(shí)睡覺，中午11時(shí)到13時(shí)睡兩個(gè)小時(shí)，這對(duì)于疾病的康復(fù)有很大的幫助。
四、再有，我們的白癜風(fēng)患者睡覺的時(shí)間還應(yīng)跟隨季節(jié)變化而有所改變，專家介紹說(shuō)，夏天較好晚睡早期，冬天較好晚睡晚起。對(duì)于白癜風(fēng)患者而言建議在太陽(yáng)升起之前起床。這對(duì)于疾病的治療很有幫助。