白癜風(fēng)的發(fā)病因素有很多，其中與精神因素有著很重要的關(guān)系。如果患者出現(xiàn)焦慮、情緒緊張、長期失眠，休息不好，白癜風(fēng)的發(fā)病幾率就會(huì)大大增加，過度悲傷，過度勞累、思慮過度、驚恐失常、或者病后憂愁難眠，悲觀失望等積慮成疾的精神負(fù)擔(dān)，是白癜風(fēng)的發(fā)病因素之一。在日常生活中要多加注意情緒的調(diào)節(jié)。
白癜風(fēng)患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而無論是治療疾病還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，都要根據(jù)自己的生物鐘做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，如果白癜風(fēng)患者的生活不規(guī)律，就會(huì)改變體內(nèi)激素分泌量，導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，體內(nèi)生物鐘必然受到影響，因此，白癜風(fēng)患者要盡可能做到主動(dòng)養(yǎng)生，順應(yīng)人體內(nèi)部規(guī)律的生物鐘養(yǎng)生法，從而有利于白癜風(fēng)治療。
白癜風(fēng)患者可以運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒，放松精神。一般來說道早晨5~6點(diǎn)鐘是人體生物鐘的“高潮”，體溫升高，此時(shí)起床會(huì)精神抖擻，所以白癜風(fēng)患者要按著這個(gè)點(diǎn)來起床，這樣才能起到養(yǎng)生的效果，一般而言，上午適于腦力勞動(dòng)，下午適于體力勞動(dòng)，白癜風(fēng)患者要分開這些，這樣才能起到自己想要的好的結(jié)果，而白癜風(fēng)患者應(yīng)該在飯前1小時(shí)吃水果也行，但飯后2小時(shí)吃水果效果較好。
對于常患病的人來說，我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的話：要多休息，三分吃藥七分養(yǎng)，這里所說的養(yǎng)，其實(shí)就是要讓患者多休息，對于白癜風(fēng)患者來說休息是很重要的，一般而言，病程短、白癜風(fēng)面積小者，治療白癜風(fēng)效果好且快;病程長、白癜風(fēng)面積大，長期使用激素等免疫遏制藥治療者，見效慢，治療白癜風(fēng)所需時(shí)間也較長。
患者在治療白癜風(fēng)要持之以恒，這時(shí)就需要患者做到堅(jiān)持有效的治療，不能私自更換藥物，這會(huì)給患者帶來很大的傷害。白癜風(fēng)及早有效的治療是白癜風(fēng)治療的關(guān)鍵。