白癜風(fēng)是一種皮膚黑色素脫失的疾病。患上白癜風(fēng)后對外表形象影響非常大，尤其是燥熱的夏天，皮膚暴露出在外，給病人造成巨大的心理壓力。
一、加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持跑步、做操、要?jiǎng)硬灰o。
二、要防止接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是臉上有白癜風(fēng)的患者建議不要用美白類化妝品。
三、減少紫外光的輻射。長期暴露出在強(qiáng)光下應(yīng)做好防曬工作，如不做好防曬工作，皮損會(huì)更加頑固。長期戶外活動(dòng)應(yīng)盡量防止陽光的直射，可以涂防曬乳。
四、忌服維生素C。因?yàn)榫S生素C在黑色素代謝過程中，會(huì)阻止黑色素的生成，而加重病況。
五、飲食調(diào)理。多吃牛奶、蛋、、蔬菜、豆類。不吃富含維生素C的生果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。
六、保持良好的心態(tài)。白癜風(fēng)與情緒波動(dòng)也有關(guān)。日子中要找樂，不要找氣。特別是暴怒之后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。
每個(gè)人在得白癜風(fēng)之后通常會(huì)有焦慮的心情，天氣炎熱導(dǎo)致很多病人白癜風(fēng)很容易擴(kuò)散，要加強(qiáng)白癜風(fēng)的醫(yī)治和防控。白癜風(fēng)病人要加強(qiáng)身體素質(zhì)，防止白癜風(fēng)疾病的加重。