很多患者都知道白癜風在夏天的時候會擴散，于是就十分的注意護理，但是當天氣慢慢的轉涼，卻不注意護理身上的白斑部位。雖然秋冬季的天氣比較涼爽，沒有強烈的紫外線照射，擴散的幾率也比較低，但是也是會出現擴散的，下面是白癜風患者在秋冬季的時候需要注意的幾點：
1、合理的飲食
進入秋天之后，患者要多吃一些對身體有益的食物，如多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充身體中的維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝產物，起到清火解毒的作用。對于那些油膩、刺激性的食物，白癜風患者要做到少吃，特別是喜歡抽煙喝酒的朋友，要戒掉。
2、要適量的飲水
立秋后，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減小，空氣也變得逐漸干燥，人的皮膚黏膜水分蒸發加速，出現皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛、頭痛、手足心熱等現象，這就是人們常說的秋燥癥。因此，秋季每日水的攝入量應達到2.5升，以維持水電解質代謝平衡，防止皮膚干裂。患上白癜風的人，還可以適量使用一些溫和暴曬的護膚品，這樣能夠有效的防止皮膚受到外界的刺激，而誘發白斑的擴散。
3、充足的睡眠
天氣沒有夏天那么熱了，我們的睡眠質量也得到了提高，這個時候患者朋友需要養成一個良好的生活習慣，做到早睡早起，充足的睡眠，對于提高患者自身的免疫力有一定的幫助。
4、要堅持治療
雖然說白癜風癥狀在秋天的時候不是很明顯，但是由于白癜風發病的原因比較復雜，所以在秋天的時候并不會停止發展。秋天患者想要早日脫離白斑的困擾，應保持一個積極的心態，來面對病情。同時養成鍛煉身體的好習慣，鍛煉身體可以增強自身的體質，有助于白斑的恢復。
秋冬季白癜風需要注意哪些地方?總之，我們不僅僅要了解白癜風秋冬季節要注意的常識，另外，還得在治療白癜風過程中，能夠做好對皮膚的護理工作，要知道白癜風這種病情比較復雜，想要治好可不是一件容易的事情，所以各個方面都要照顧到。