得了白癜風(fēng)不可怕，只要大家積極對(duì)癥治療，我相信，大家一定可以早日擺脫疾病困擾的，由于飲食以及生活習(xí)慣會(huì)直接影響到疾病是否會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癥狀。所以大家除了堅(jiān)持治療外，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理也非常的重要。那么，白癜風(fēng)皮膚的護(hù)理事項(xiàng)主要有哪些呢?

　　加強(qiáng)體育鍛煉

　　治療白癜風(fēng)期間要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者人體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。

　　保持樂(lè)觀情緒

　　治療白癜風(fēng)期間要注意精神調(diào)節(jié)，保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　保護(hù)皮膚避免損傷

　　治療白癜風(fēng)期間平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過(guò)緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;另外要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬。

　　要注意調(diào)整飲食

　　治療白癜風(fēng)期間要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類和豆制品、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子、獼猴桃、大棗等。在進(jìn)展期，禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒，亦不可過(guò)食辛辣等刺激性食物，因食用魚(yú)蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。

　　對(duì)于治療白癜風(fēng)，患者自身的努力也十分的重要。因此，在治療疾病的過(guò)程中，患者一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣來(lái)配合治療，千萬(wàn)不能讓一些致病的因素存在。