患者怎樣進(jìn)行日常養(yǎng)護(hù)這是很多患者都關(guān)心的問題,一般建議注意以下方面:
(1)保持樂觀、開朗、豁達(dá)的心境,不宜有緊張、激動(dòng)、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。
(2)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充足高質(zhì)量的睡眠。
(3)生活要有規(guī)律,避免因生物鐘紊亂而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。
(4)盡量找出誘發(fā)因素,避免病情復(fù)發(fā)或加重。
(5)加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力,避免患感冒、發(fā)熱、扁桃體炎等易誘發(fā)白癜風(fēng)的疾病。
(6)衣服宜寬大合身,內(nèi)衣、內(nèi)褲不可過緊,盡量選擇純棉制品。
(7)避免摩擦、壓迫患處或出現(xiàn)外傷,洗浴時(shí)不可用力搓擦皮膚。
(8)避免長時(shí)間日曬。因?yàn)榛继幤つw缺乏黑色素,長時(shí)間暴曬可引起患處發(fā)紅,加重病癥。
(9)不宜長期處于潮濕的環(huán)境中。