白帶是女性正常的一種生理反應，每個女孩子都會有，正常的白帶應該是無腥味無臭味，呈液狀，不正常的白帶就說不好了，這是女孩子們很關心的問題，所以今天我們就為大家介紹一下!
白帶呈液狀，透明白色或乳白色，可以滑潤陰道。換句話說，白帶的增多一定有害無益，一旦延誤白帶增多的治療，是很容易形成其它嚴重的婦科疾病的。而要想避免白帶增多的發(fā)生，預防白帶增多就顯得格外的重要。
婦科專家認為，預防白帶增多方法有：
1平日少用衛(wèi)生護墊：不是月經期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。
2增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質;睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡。多進食富含維生素的食品。
3心理調節(jié)：經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過于激動、發(fā)怒急躁。
4定期婦科檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查建議每年至少做一次全面的婦科體檢，做到有病早發(fā)現早治療。
5有不適感要及時就醫(yī)：如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。
6一定在醫(yī)生指導下用藥：用藥不對癥，可能反而加重病情。
7少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。