不良的性生活不僅影響生活質量，還會導致不孕不育。但若合理的安排好性生活，則可提高不孕不育夫婦懷孕的機會。
1、性生活習慣
禁止經期同房。因為，經期同房會刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。有些夫婦有性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢。
2、性生活頻度
如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使女性不斷產生抗精子抗體，從而能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。
3、性生活時機
選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，可在預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。