青少年兒童是祖國的花朵，未來的希望，正處于生長發育的重要階段，免疫力比較低，心理素質比較差，正是白癜風侵襲的高發時期。因此，青少年兒童一定要養成良好飲食習慣，保持良好精神狀態，這對預防白癜風的發病和蔓延、促進白癜風康復大有幫助。那么，青少年患上白癜風要注意些什么呢?
第一、營養要均衡。
青少年的身體正在發育，需要充足的營養，小食品或是燒烤、油炸類食物不僅不能給身體提供營養還會影響身體對于影響的吸收，青少年應該遠離。多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證身體對于營養的吸收。
第二，適當參加運動提高免疫力。
適當的運動，可促進血液循環，提高機體免疫力，對人的身體健康非常有利，尤其是對白癜風患者而言。白癜風是一種與免疫功能有很大關系的皮膚病，而運動可以改善免疫系統，提高免疫力，增強體質，對身體健康十分有利，更有利于白癜風疾病的康復。因此，白癜風患者應該堅持適當地運動。
第三、調整生活習慣。
青少年常常熬夜，尤其在周末或者寒暑假時，沒有任何約束，家長放任不管。很多青少年患者便養成了熬夜的習慣，日夜顛倒。以致出現失眠、脾氣暴躁等情況，影響患者的精神、內分泌、免疫系統，阻礙白癜風的治療。有些青少年患者不注意自身的衛生，洗臉、刷牙、洗澡不甚在意，從而導致皮膚免疫力降低，出現紅腫、發癢等發炎癥狀，影響白癜風的治療。
第四、遠離污染嚴重的環境。
青少年要注意自身所處的環境。在居住的環境，要常開窗，注意通風透氣。在運動的場所，盡量到環境清新的地方，新鮮的空氣避免呼吸道受到感染。裝修的房子，一定要在裝修之后的2-3個月之后，在住進去。因為裝修房子，一般都會用到油漆染料，氣味比較刺激，含有有毒的氣體。所以，青少年一定要遠離有害的污染比較嚴重的環境，避免有害氣體入侵我們的身體。
第五、保持良好樂觀的心態。
因為不良的情緒會導致身體的內分泌失調、免疫系統紊亂。從而對患者的病情產生不良影響，甚至加重患者的病情，對此，青少年白癜風患者要保持良好、樂觀、積極的心態面對白癜風疾病，遠離負面情緒的干擾。
溫馨提示：青少年屬于最需要營養的，所以在飲食上不要挑食，治療時保持樂觀向上的心情。外出時要避免長時間在陽光下曬著，選擇衣服要穿寬松適身，尤其是內衣褲和腰帶更要寬松的，同時貼身衣物應該選用棉質類不要選纖維的。