不要以為白癜風病發(fā)后不痛不癢就輕視它，白癜風是慢性皮膚病，當你忽視它的時候，它正一點一點侵蝕你的身體。所以大家一定要引起重視，把它扼殺在搖籃里，那我們在生活中應該怎樣預防白癜風呢?
一、糾正不良的飲食習慣
白癜風患者服用維生素C是無益有害的，因為它能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。有人推測維生素C可是部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發(fā)白癜風。因此對于富含維生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等，應盡量少吃。日常生活也表明，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
二、小心皮膚的外傷
傷和摩擦患處，皮膚會使患病情況更加嚴重或疾病反復發(fā)作，從事戶外工作的白癜風患者初步要在這方面特別關注，不要讓肌膚再次遭遇傷害。另外白癜風患者洗澡時，不要用力搓皮膚。
三、挑選恰當的護膚品
白癜風面部發(fā)現了皮損的患要初步要關注，挑選溫和的護膚用品，含有植物美白美白成分的化妝水，能夠軟化角質層，達到收斂和美白的作用，面霜能夠改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。
四、避免強光暴曬
夏季紫外線過于強烈，過量照射肯定會加速黑色素細胞的消耗，使黑素細胞中堆積大量有毒物質，對細胞造成損傷，白癜風患者皮膚尤其敏感，所以初步要做好適當的防曬措施，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并運用適合膚質、適合場地的防曬品，帽子、陽傘、長袖外衣等，也能較有效地阻擋紫外線的傷害。
溫馨提醒：在日常生活中，可能導致白癜風病發(fā)的每個小細節(jié)，我們都應注意且盡量避免。如已患上白癜風，應盡快去正規(guī)白癜風醫(yī)院就診，早期的白癜風治療不僅效果好，且治療難度也會大大減小。