女性工作壓力大、情緒不穩定、作息不規律，都容易誘發婦科病。而職業女性更容易患婦科疾病。近日，南通瑪麗婦科醫院婦科專家謝秋主任接受《都市女報》記者采訪時提醒，職業女性要善于調節情緒，釋放壓力；工作再忙，也別忘了呵護自身健康。

　　一組研究數據表明：上夜班者患乳腺癌幾率增加40%;如果一周至少上3個夜班，持續至少6年，患乳腺癌幾率翻番；既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風險最高，比不上夜班者高近4倍；職場女性由于工作壓力大，也會導致卵巢早衰；長期在辦公室里使用空調，還會使女性容易出現宮寒的癥狀。

　　謝秋主任對職業女性常見的婦科疾病做了分析

　　第一，是經前期緊張綜合征。發病因素有卵巢激素失調及神經遞質等，但精神社會因素是該病主要發病因素。常常表現為情緒不穩定，有神經質、內向、抑郁、焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。

　　第二，原發性痛經。特殊的職業、寒冷的工作環境以及沉重的工作壓力和痛經關系密切。痛經的發病主要因素是子宮內膜前列腺素含量增高，工作壓力會導致身體內很多激素的改變。

　　第三，圍絕經期精神障礙。"圍絕經期"女性由于體內激素水平波動大，身體容易出現種種不適，再加上各方面的壓力，很容易出現情緒不穩定、激動易怒、抑郁多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況，從而出現圍絕經期精神障礙。

　　第四，慢性盆腔疼痛。工作壓力和情緒變化可以加重職業女性的盆腔疼痛，同時疼痛反過來影響情緒，兩者互為因果，形成惡性循環。

　　第五，月經異常。"工作壓力大、極度勞累及與周圍同事關系緊張均可引起下丘腦功能紊亂，從而導致月經異常，甚至閉經及不孕。"

　　針對這一社會問題，謝秋主任建議，職業女性除了要定時參加婦科檢查外，還要學會緩解壓力，平時不管工作多緊張，節奏多快，都要盡量抽出時間與同事、朋友、親人等進行溝通，這樣可以有效地舒緩壓力，還可以獲得一些支持和鼓勵。

　　【專家溫馨提示】女性要針對自身的職業特點，科學制定預防婦科疾病的健康養生方案。另外，可以經常參加一些體育、娛樂活動，這樣可以脫離讓人緊張的壓力環境，在參加活動的過程中，還可以釋放自己的情緒，讓壓力得以緩解，從而在一定程度上減少婦科疾病的發生。