南京市第一醫院

二月不減肥三月徒傷悲五款中藥減肥配方喝出瘦美人2013-02-21

　　瘦瘦的身材，穿上美美的衣服總是讓人羨慕，而如今冬季已過，春天已經不遠了，所以如果你不想留下遺憾，那么不妨趁夏季還沒到來之前制定你的減肥計劃吧。節食雖然…

阿莫西林用涼開水送服水溫過高可致過敏2013-02-21

　　到了呼吸道疾病的高發季，阿莫西林常被用于治療咽炎、肺炎、支氣管炎等，它是應用廣泛的青霉素類抗菌藥。

　　廣譜青霉素類除了阿莫西林，還有氨芐…

每天睡好“8”小時2012-10-26

　　睡眠是每個人的健康銀行，如今因各種原因而睡不好的人比比皆是，但也不是睡得越多越好。保證良好科學的睡眠和心態調整、睡眠環境、睡覺時長等有關。學會科學睡眠…

哪些水果不宜空腹食用2012-10-26

　　桔子

　　桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃桔…

天然“抗生素”-大蒜2012-10-26

陽虛體質的飲食宜忌2012-10-26

　　體質特征

　　陽虛體質是指人體的陽氣不足，出現惡寒喜暖、喜熱飲食。陽虛分脾陽虛、心陽虛、腎陽虛等。

　　脾陽虛：舌淡，脈沉細遲…

電腦族的飲食宜忌2012-10-26

　　電腦已經是生活中不可缺少的工具，作為職業電腦族，長期使用電腦會對視力、肌膚及骨骼等身體器官產生很大影響，對個人健康造成種種損害。如果使用電腦已經出現了…

夏季如何給孩子補腦2012-10-26

　　專家提醒，正處于成長發育期的孩子并不需要額外補充補腦類保健食品，而一些非正規的保健食品中更可能含有興奮劑類藥物成分，長期服用不但不能幫助孩子提高學習效…

秋季養生小知識2012-10-22

　　秋季，指我國農歷7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人…

身體缺鈣癥狀及4種補鈣食物2012-10-22

　　1、缺乏大腦鈣易失眠

　　為什么一點小事就讓你坐立不安，別人卻鎮定自若?鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質，充足的鈣能有效遏制腦神經興奮度…

國內公民健康素養——基本知識與技能2012-10-22

　　一、基本知識和理念

　　1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

　　2.每個人都有維護自身和他人…

母嬰健康素養—基本知識與技能2012-10-22

　　一、基本知識和理念

　　(一)促進母親和嬰兒健康，提高出生人口素質，是每一位公民的社會責任。

　　(二)準備結婚的夫妻雙方應當…