為促進大家養成良好的用眼習慣，降低眼病的發病率，普及科學用眼的知識，近日，天津中科醫院眼科舉行了“保護眼睛·預防眼病”健康知識講座，此次活動是針對愛眼日的一個活動。

　　據悉，天津中科醫院眼科專家針對目前青少年近視發病率較高的特點，結合生動有趣的生活故事深入淺出地闡述了近視給學習、生活帶來的極大不便。講座中詳細地講解了保護眼睛的基本常識，從保持正確讀寫姿勢、養成良好的用眼衛生習慣、保證睡眠、均衡營養、如何做眼保健操等五個方面向學生介紹了如何保護眼睛預防近視。并特別提醒同學們注意用眼衛生：保證充足的睡眠時間，每日不少于10小時；堅持認真做好眼保健操；不偏食挑食；不長時間用電腦看電視；積極參加體育鍛煉；看書寫字姿勢正確等。

　　本次講座使學生了解預防近視眼的基本知識，增強了學生們對眼睛的保健意識。同學們一致表示，通過學習有關保護眼睛的知識，不僅自己要好好保護眼睛，還要向家人和朋友們進行宣傳，用一雙明亮、健康的眼睛來迎接未來的挑戰。