上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心是上海市人民政府與美國世界健康... [ 詳細 ]
當前位置：網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 上海兒童醫(yī)學中心 > 醫(yī)院動態(tài) > 小學生上學日每天只睡9.74小時【新聞晨報】
出停診公告更多>
近期停診信息
兒童保健科:章依文 2015-07-07至2015-07-07 下午 特需 停診
兒童保健科:江帆 2015-07-08至2015-07-08 下午 特需 停診
耳鼻咽喉科:陳潔 2015-07-06至2015-07-06 下午 特需 停診
耳鼻咽喉科:陳潔 2015-07-09至2015-07-09 上午 停診
耳鼻咽喉科:陳潔 2015-07-13至2015-07-13 下午 特需 停診
耳鼻咽喉科:陳潔 2015-07-20至2015-07-20 下午 特需 停診
耳鼻咽喉科:喬藝 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
感染科:曹清 2015-07-07至2015-07-07 下午 停診
感染科:曹清 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
感染科:曹清 2015-08-10至2015-08-10 上午 停診
感染科:曹清 2015-08-11至2015-08-11 下午 停診
感染科:曹清 2015-08-17至2015-08-17 上午 停診
感染科:曹清 2015-08-18至2015-08-18 下午 停診
骨科:蔡海清 2015-07-03至2015-07-03 上午 特需 停診
骨科:葛翼華 2015-07-17至2015-07-17 下午 停診
骨科:王志剛 2015-07-03至2015-07-03 下午 專科 停診
免疫科:金燕樑 2015-07-10至2015-07-10 上午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:賀影忠 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
神經(jīng)內(nèi)科:劉曉青 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-07-17至2015-07-17 下午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-11至2015-08-11 下午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-14至2015-08-14 全天 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-18至2015-08-18 下午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-21至2015-08-21 全天 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-25至2015-08-25 下午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-08-28至2015-08-28 全天 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-09-01至2015-09-01 下午 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:王治平 2015-09-04至2015-09-04 全天 特需 停診
神經(jīng)內(nèi)科:許燮萍 2015-07-07至2015-07-07 上午 特需 停診
特診科:趙醴 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
小兒呼吸科:王薇 2015-07-23至2015-07-23 上午 特需 停診
小兒呼吸科:王薇 2015-07-24至2015-07-24 上午 停診
小兒呼吸科:王薇 2015-07-27至2015-07-27 上午 停診
小兒呼吸科:王薇 2015-07-28至2015-07-28 上午 特需 停診
小兒呼吸科:殷勇 2015-07-10至2015-07-10 全天 特需 停診，由張皓替診
小兒呼吸科:張靜 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診，由張磊替診
小兒呼吸科:張靜 2015-07-10至2015-07-10 下午 停診，由張磊替診
小兒呼吸科:張磊 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診，由張靜替診
小兒泌尿外科:孫杰 2015-07-07至2015-07-07 下午 停診，改為上午出診
小兒消化科:張斌 2015-07-15至2015-07-15 下午 停診
小兒消化科:張斌 2015-07-27至2015-07-27 下午 停診
新生兒科:郭薇薇 2015-07-04至2015-07-04 上午 特需 停診
新生兒科:郭薇薇 2015-07-11至2015-07-11 上午 特需 停診
血液腫瘤科:潘慈 2015-07-24至2015-07-24 下午 特需 停診
眼科:渠繼芳 2015-07-10至2015-07-10 下午 停診
眼科:渠繼芳 2015-07-15至2015-07-15 下午 停診
眼科:渠繼芳 2015-07-17至2015-07-17 下午 停診
整形外科:王丹茹 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
綜合內(nèi)科:許燮萍 2015-07-04至2015-07-04 全天 停診
綜合內(nèi)科:楊培蓉 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
綜合內(nèi)科:李璧如 2015-07-16至2015-07-16 上午 特需 停診
綜合內(nèi)科:錢娟 2015-07-17至2015-07-17 上午 停診
綜合內(nèi)科:任宏 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
綜合內(nèi)科:任宏 2015-07-15至2015-07-15 下午 停診
綜合內(nèi)科:張汝慧 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
綜合內(nèi)科:張汝慧 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
綜合內(nèi)科:張汝慧 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
綜合內(nèi)科:張汝慧 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
長期停診信息
感染科:羅麗娟 2015-03-04 起長期停診
小兒康復科:任曉東 2014-08-01 起長期停診
小兒泌尿外科:劉國華 2015-05-09至2015-07-12 上午 特需 停診
心內(nèi)科:郭穎 2015-05-10至2015-08-08 停診
心胸外科:丁文祥 2015-05-29至2015-10-08 上午 特需 停診
新生兒科:葉秀霞 2014-10-10 起長期停診
綜合內(nèi)科:倪健兒 2015-05-15起暫停門診
綜合內(nèi)科:步軍 2015-07-01起暫停門診
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- 暫無內(nèi)容
小學生上學日每天只睡9.74小時【新聞晨報】
時間：2012-10-23 19:42來源：求醫(yī)網(wǎng)
3月21日是世界睡眠日，然而上海環(huán)境與兒童健康實驗室兒童睡眠研究小組公布的一項調(diào)查顯示，上海小學生非周末睡眠時間為9.74小時，高于2005年的9.03小時，但距國家推薦的10小時睡眠還有一定差距。
上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科副主任醫(yī)師江帆指出，盡管教委及學校采取措施推遲上學時間在一定程度上保障了學生的睡眠時間，但是許多“望子成龍”的家長卻因“不輸在起跑線”的心態(tài)不斷給孩子加壓，睡眠時間被不斷擠掉。
受訪9城中，上海囡睡覺時間最短
在一項對國內(nèi)9個省市、43所小學、12所中學，共2.7萬余名中小學生睡眠狀況的調(diào)查中顯示，兒童及青少年睡眠時間明顯不足。在調(diào)查的9個城市中，上海小學生在非周末時期平均睡眠時間最短。專家指出，在我國課業(yè)負擔過重是剝奪孩子睡眠的主要因素。
2007年上海市教委發(fā)文，明確要求全市中小學校調(diào)整作息時間，將小學和初中的上學時間延后，并規(guī)定小學不得在8點15分以前、中學不得在8點以前安排集體教學活動。遺憾的是，調(diào)查顯示，2009年與2005年相比，有的學校并沒有推遲上學時間，這些學校的學生睡眠時間比2005年甚至減少了4.8分鐘;推遲上學時間短于30分鐘的學校學生多睡了15分鐘，而推遲30分鐘以上學校的學生可以多睡23分鐘。
同時，家長為了讓孩子在課余參加更多的技能班，紛紛擠壓孩子的睡眠時間。
缺覺導致學習記憶損傷
有家長認為，“睡得少”是刻苦學習的集中體現(xiàn)。然而，恰恰相反，睡眠不足將對孩子的學習記憶造成不可逆的損害，慢性睡眠缺失對兒童學習記憶功能的損傷可能具有隱匿性。學習記憶測試的結(jié)果顯示，當睡眠不足時，學生在對簡單詞匯的記憶以及進行簡單算術時產(chǎn)生的錯誤率明顯增加，而在進行復雜詞匯的記憶時卻差別不大。
江帆指出，目前尚無足夠的證據(jù)證明慢性部分睡眠不足會直接影響智商，但可以證明缺覺學生的注意力以及工作記憶確實受到了影響。睡眠不足時，大腦部分功能區(qū)域出現(xiàn)不同程度的遏制狀態(tài)，這使得學生在進行一些簡單學習時常常出現(xiàn)失誤。同樣的測試在語言學習能力和數(shù)學學習能力方面也得到驗證，睡眠時間不足的學生在聽說、閱讀、寫作、數(shù)學、邏輯以及總成績方面皆不如睡眠時間較長的學生。所以，當孩子在學習的小問題上出現(xiàn)錯誤，可能不只是粗心所致，更要考慮到孩子是否缺覺。
缺覺不僅影響學生的學習，還會導致肥胖，影響生長發(fā)育。通常人們認為睡得多才會胖，但科學研究顯示，6歲時睡眠不足可以預測其青春期肥胖和超重的發(fā)生。
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