專家：胖墩減肥不宜做下肢劇烈運動

　　身高1.65米，體重84KG，原本想好好運動減肥，沒想到一堂體育課下來孩子卻椎間盤突出，讓希望孩子運動減肥的吳女士膽戰心驚。

　　家住江漢區的明明今年11歲，暑假里吳女士覺得他太胖了，而且孩子不挑食，不喜歡運動只喜歡坐著，有進一步胖下去的趨勢，于是帶他到武漢市兒童醫院內分泌科就診，經過檢查發現孩子已經有高血糖、高血脂、高膽固醇的跡象，醫生建議孩子飲食加運動減肥，避免進一步肥胖帶來一系列疾病。吳女士準備給明明制定一系列運動計劃，沒想到還沒正式開始，明明就在上完學校體育課跑完800米后的第二天出現了腰背疼，堅持上學上到下午，明明突然站不起來，腰也疼得讓他大哭大叫，家里人只得到學校把他抬進武漢市兒童醫院骨科。在該院骨科檢查后發現，明明腰椎有兩段出現問題，診斷為腰椎間盤突出，雙腿麻木，需要住院做牽引治療，而病因就是劇烈運動。

　　吳女士介紹，明明出生時只有6.5斤，但滿月后就長到近12斤，從小就沒有瘦過，從7歲開始就是明顯的肥胖了，可孩子喜歡看書、愛宅在家里做手工，不像其他孩子愛蹦愛跳，開始發育以后更是胖了不少，鑒于孩子已經有“肥胖病”，于是想讓他多運動減肥，沒想到不當運動卻讓孩子“癱”了。

　　該院骨科余希臨主任介紹，因為運動過程中過大的體重壓迫，肥胖的人在劇烈運動時容易出現椎間盤突出的問題，雖然胖會引起很多疾病，但如果不當運動導致腰椎損傷也會得不償失，建議“小胖墩”在減肥時應該多進行柔和的有氧運動，如瑜伽、游泳等，而避免過于劇烈的下肢運動，如短跑、跳高、踢球等。

　　市場宣傳部 王琛