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春季生發,萬物萌生,也是調養身體的好時機。中醫養生四季側重有不同,春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中,適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春…
隨著氣溫的升高許多人感到困倦思睡,總覺得睡不夠
進入春季后,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,皮膚血液…
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