今年6月6日是第十七個國內(nèi)愛眼日,主題為“情系白內(nèi)障患者,共享和諧新視界”。6月5日晚,本報邀請山東省眼科醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師高華和山東省眼科醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師王婷做客本報“空中診室”與讀者進行了交流。

　　孩子這么小,怎么就近視了?　頻繁接觸電子產(chǎn)品、過早智力開發(fā)都會傷害孩子視力

　　濟南市的調(diào)查發(fā)現(xiàn),小學(xué)近視患病率為48%、初中68%、高中90%以上。

　　“孩子的眼鏡現(xiàn)在是300度,最近好像度數(shù)又高了,總是瞇著眼。”市民劉女士來電說,孩子小兵今年只有10歲,卻戴上了一副黑框眼鏡,怎么看都和年齡不相符?！昂⒆影嗬锖枚嗤瑢W(xué)都這樣,一半以上都是近視眼。”劉女士說。

　　孩子的視力問題劉女士看在眼里急在心頭,“我和他爸爸的視力都很好,為什么他這么小,近視卻如此嚴重?”劉女士說,小兵今年年初看黑板已經(jīng)很費力,總是和同學(xué)換座位,等意識到是眼睛出問題時,已經(jīng)有300度的近視了。

　　更有甚者,家長趙女士咨詢山東省眼科醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師高華時直言,女兒今年只有5歲,還在上幼兒園,但已經(jīng)是一名“小眼鏡”。

　　聽著耳機里頻頻傳來的有關(guān)“小眼鏡”的咨詢,高華很是感慨,“20多年前我上小學(xué)時,小學(xué)生戴眼鏡的鳳毛麟角,可現(xiàn)在的小學(xué)里,戴眼鏡已經(jīng)司空見慣了。”他說,7-15歲是近視發(fā)展**的年齡段,國內(nèi)的近視患病率居世界第二位,近年來發(fā)病率逐年上升,低齡化趨勢明顯,甚至幼兒園的小朋友都出現(xiàn)近視。

　　5歲小女孩整天玩IPAD患上近視

　　“這么小的孩子,怎么就會患上近視?”趙女士百思不得其解。

　　“你平時是不是經(jīng)常給孩子玩手機或電腦?”高華的一句話讓趙女士幡然醒悟。她說,小女兒從小就特別喜歡看卡通片,每天都要看好幾個小時。趙女士平時一遇到女兒吵鬧,就拿出自己的IPAD給她玩。久而久之,IPAD成了趙女士哄女兒的“法寶”。

　　高華說,“長時間看電視、電腦、游戲機,對孩子視力傷害特別大?！彼硎?近視低齡化很大一部分原因是兒童用眼過度。城市家庭中,孩子出生后就能接觸電腦、手機等電子產(chǎn)品。而長時間不停歇地看電視、玩電腦,是直接導(dǎo)致低齡化近視兒童不斷涌現(xiàn)的原因。

　　“尤其是假期里,父母忙于工作,孩子在家沒人管,天天與電腦游戲為伴,結(jié)果用眼過度出現(xiàn)近視。”高華說。

　　過早進行智力開發(fā)易導(dǎo)致近視

　　為了不讓孩子輸在起跑線上,很多家長為孩子報各種學(xué)習(xí)班,導(dǎo)致孩子長時間看書做功課。眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長時間持續(xù)緊張的近距離用眼情況下,容易引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。

　　高華認為,近視低齡化與過早對孩子進行智力開發(fā)有著千絲萬縷的聯(lián)系,“跟早教有關(guān),很小就開始學(xué)習(xí)了,能不近視嗎?”高華舉例說,有個朋友的孩子還沒上幼兒園,家里就給他報了早教識字班,一年多下來小家伙竟然能認識一千多個字!但是,代價同樣不菲,孩子看東西時開始瞇眼,醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn),孩子眼睛近視達到了300度。

　　劣質(zhì)眼鏡也會損害視力

　　“不要到無資質(zhì)的眼鏡店配鏡,配高配低了都會導(dǎo)致近視加深?！备呷A提醒說。

　　高華介紹,孩子視力下降除了長時間玩電腦、看電視等原因外,少數(shù)劣質(zhì)眼鏡也會損害青少年的視力,而這一點往往容易被學(xué)生和家長忽視。劣質(zhì)眼鏡對青少年視力的損害具有持續(xù)性、隱蔽性等特點,可謂“隱形殺手”。

　　“一副合格的眼鏡,要過三道關(guān),材料關(guān)、驗光關(guān)、制鏡加工關(guān),三者缺一不可?！备呷A介紹,驗光與配鏡是一項標準化高、醫(yī)學(xué)專業(yè)性強的工作,講求精益求精不只是說說而已,“現(xiàn)在驗光配鏡遍地都可掛牌開店,且常以特價招攬顧客,這對顧客尤其是少年兒童的健康不負責(zé),實在令人擔憂?！?/p>

　　如何拯救孩子的眼睛?　乘車走路別看書　堅持做眼保健操

　　高華說,預(yù)防少年兒童近視眼須從多方面著手。

　　1.要控制看書時間。

　　一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當連續(xù)看書寫字達到40-50分鐘時,就應(yīng)該休息10-15分鐘左右。

　　2.保持正確的讀寫姿勢。

　　要坐得端正,較好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。

　　3.調(diào)節(jié)看書的光線。

　　在家中個人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;較好采用局部照明,例如安裝臺燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其他物體擋住或減弱光線。

　　4.走路、乘車不要看書。走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5.加強營養(yǎng)和鍛煉,增強體質(zhì)。這是預(yù)防近視的重要措施之一。

　　6.堅持做眼保健操。

　　通過按摩穴位,消除眼睛的緊張狀態(tài),能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝,維持眼睛的正常生理功能。

　　7.看電視時要注意保護視力。

　　看電視時,較好坐在電視機正中前方,如坐在旁側(cè),角度不應(yīng)小于45度;人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)較好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場所不會太暗;每看40或50分鐘電視,要有一個短時間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時間里,活動一下身體,讓眼睛得到休息。

　　8.多看綠色物體對眼睛有益。

　　經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠處青綠色的樹木,緊張的神經(jīng)頓時會緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛得到調(diào)節(jié)放松,還在于青綠色對眼睛疲勞有緩和作用。

　　高華還為讀者朋友們準備了一些通俗易懂的愛眼口訣:

　　保護視力很重要,不良習(xí)慣須改掉。臺燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。

　　讀寫姿勢要正確,一尺距離為較好。乘車走路勿閱讀,趴著躺著不看書。

　　青山綠水常親近,睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙。

　　近視手術(shù)并非人人都能做　做激光手術(shù)有年齡限制　術(shù)前檢查很重要

　　“不是每個人都適合做準分子激光手術(shù)?！鄙綎|省眼科醫(yī)院副院長高華副主任醫(yī)師表示。

　　做激光手術(shù)是有年齡限制的。通常情況下,18歲到45歲是進行手術(shù)的較好年齡。小于18歲的青少年,其眼球還處在發(fā)育階段,所以較好等到18歲后再做手術(shù)。此外,年齡大于50歲的近視患者也不適合做激光手術(shù)。

　　而且,不是任何度數(shù)都能做手術(shù)。準分子激光手術(shù)對矯治200度到1200度的近視較為適宜。

　　“準分子激光手術(shù)有危險嗎?”對于一些讀者的疑問,高華說,一般情況下激光手術(shù)很安全。準分子激光是波長很短的紫外光,它與生物組織發(fā)生的是光化學(xué)效應(yīng),不會產(chǎn)生熱損傷。它對人眼角膜組織進行**氣化,達到切削和雕琢角膜的目的,不會損傷周圍組織和其他器官。

　　高華特別提醒,做準分子激光手術(shù)要選擇技術(shù)實力雄厚、手術(shù)設(shè)備先進、有豐富經(jīng)驗的醫(yī)院,切不可貪便宜到非正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)。

　　高華說,準分子激光手術(shù)后通常要用激素眼藥水1-2個月,目的是促進術(shù)后的恢復(fù)和防止近視回退。激素眼藥水具有升高眼壓,導(dǎo)致激素性青光眼的可能,因此準分子激光手術(shù)后用藥期間一定要定期到醫(yī)院復(fù)查,尤其要隨訪眼壓。

　　對于術(shù)后視力正常的近視眼者,依然要像對待近視眼一樣愛護自己的眼睛,應(yīng)注意避免打籃球等劇烈運動及強體力勞動。