眼鏡已經成為不少人的生活必需品，晚上睡覺前才摘下來，第二天一睜眼就要馬上戴上，可以說，眼鏡是近視人群密不可分的一部分。但據有關調查表示，很多戴眼鏡的人都會一副眼鏡戴到底，啥時壞了啥時換。有調查統計顯示，29.2%的人3年或更長時間才換一副眼鏡，36.4%的人是壞了才更換。那么，眼鏡到底該多久換一回呢?

　　哈爾濱醫科大學第四附屬醫院視光門診主任鄭玲教授表示，鏡片如果“超期服役”，不但會產生視疲勞、眼干、眼澀等，還很可能導致近視加速。他建議，成年人的近視鏡應該一年半到兩年更換一次;青少年時期是用眼高峰期，如果長期近距離用眼，近視容易加深，因此較好要3個月到半年更換一次;隨著年齡的增長，晶狀體老化程度會增加，老花鏡的度數也相應增加，當戴老花鏡看東西感到吃力，眼睛酸脹不適時，就應當更換，建議較好一年換一次。此外，無論是成人還是青少年，每3個月要做一次視功能檢查，如立體視功能、融合像功能、隱斜視功能等。

　　調查還顯示，有1/3的受訪者在最近一次配鏡時沒有進行醫學驗光和屈光度數復查，僅根據自己以往的度數配鏡，這種做法更是不對的。視力會隨著時間的推移發生改變，按照以往度數配鏡，很可能和自己的真實視力不匹配，傷害眼睛。隱形眼鏡也是如此，每次配戴眼鏡之前，一定要重新驗光。

　　眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正性能，所以需要定期保養和檢查眼鏡，使之保持較好的清晰度：

　　1.用專用眼鏡布擦眼鏡，如果鏡片沾有灰塵或沙子，用清水沖洗后再擦。

　　2.不要單手摘眼鏡，兩邊受力不均，會造成鏡框變形。

　　3.不要將眼鏡放在太陽直射或暖氣片等溫度高的地方。

　　4.汗液、護膚品、藥物等會使鏡架褪色或變形，如果眼鏡沾上這些物品，應該及時清洗。

　　除了這些，還可以自己經常做一些眼睛按摩，注意勞逸結合，當然還要及時更換鏡片，一定要更好的保護我們的眼睛。