為增加群眾的春季養(yǎng)生知識(shí)，提高大家的自我保健意識(shí)。5月12日上午，我院中醫(yī)健康保健中心與滄州東盛汽車銷售服務(wù)有限公司為奧迪車主聯(lián)合舉辦了春季養(yǎng)生講座。本次講座由我院劉銘君大夫主講。

　　劉大夫圍繞樹立正確的健康觀，進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生保健的基本思想，結(jié)合日常工作生活實(shí)際，用通俗的語言，生動(dòng)的例子闡述了關(guān)于養(yǎng)生的一些常識(shí)，從精神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生等方面詳細(xì)講解了養(yǎng)生、保健的方法，倡導(dǎo)大家在注重飲食營養(yǎng)合理搭配的基礎(chǔ)上，注重保持良好的心態(tài)和情緒，平時(shí)多關(guān)注身體的各種變化，積極參加體育鍛煉，預(yù)防各類疾病的發(fā)生，提高健康水平。

　　大家聽取講座后感到受益匪淺，一致認(rèn)為劉大夫的講座對(duì)今后養(yǎng)成健康的生活行為方式具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

　　本次講座是我院系列養(yǎng)生保健講座之一，今后我院還將通過各種形式，逐步豐富養(yǎng)生保健形式，充實(shí)養(yǎng)生保健內(nèi)容，普及養(yǎng)生保健知識(shí)，轉(zhuǎn)變養(yǎng)生保健觀念，打造一個(gè)健康生活環(huán)境。