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科學運動降低你的血糖——我院糖尿病患者俱樂部組織糖友活動
時間：2012-11-06 20:06來源：求醫網
10月26日下午，我院糖尿病俱樂部舉行糖尿病教育活動。活動現場，糖尿病專科護士戴莉敏給眾多糖友詳細介紹了糖尿病運動療法，并帶領糖友們做起了健身操。
對于運動療法，戴莉敏告訴“糖友們”，適當的運動可以提高糖尿病患者的胰島素敏感性，還能降血糖。戴莉敏提醒說，運動雖好，也有很多需要注意的方面，比如，對糖友來說，應該選擇散步、快走、爬山、做家務等有氧運動，而且每餐后，應該休息40分鐘到一個小時再運動;傍晚運動要好于清晨運動。
我院糖尿病俱樂部每個月都會組織糖友活動一次，糖友陶先生覺得這樣的活動真是益處多多，自己能學到很多知識，又能讓自己學到更多的鍛煉方法。
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