平陽(yáng)縣人民醫(yī)院

不吃早飯會(huì)影響女性月經(jīng)2013-03-08

　　早餐對(duì)保障人體健康、維持體能、提高學(xué)習(xí)和工作效率至關(guān)重要。長(zhǎng)期不吃早餐不僅影響學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)也會(huì)引發(fā)一些疾病，如膽結(jié)石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等癥。…

巧用生理期減肥不減胸2013-03-08

　　1.減肥不減胸：利用女性生理周期

　　必須要知道的豐胸佳期——MC來(lái)的第1天開(kāi)始算起，第11、12、13這3天(豐胸較好時(shí)期)，以及第18…

揚(yáng)長(zhǎng)避短男人也長(zhǎng)壽2012-11-11

　　眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛笕觞c(diǎn)：

　　胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此…

喝咖啡降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)2012-11-11

　　最新一項(xiàng)研究顯示，有規(guī)律地喝咖啡可以把前列腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低60%。這一消息來(lái)源于日前在美國(guó)休斯敦舉辦的美國(guó)癌癥研究學(xué)會(huì)年會(huì)。不過(guò)研究者也表示，現(xiàn)在向男…

獻(xiàn)血前后注意什么2012-11-11

　　·獻(xiàn)血前

　　為確保血液質(zhì)量，減少獻(xiàn)血反應(yīng)，獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一天和獻(xiàn)血的當(dāng)天，需注意以下問(wèn)題：

　　獻(xiàn)血前一天晚上不要吃得過(guò)飽，…

多曬太陽(yáng)可防季節(jié)性抑郁癥2012-11-11

　　冬季夜長(zhǎng)日短，缺乏足夠的陽(yáng)光照射，會(huì)減少人體“快樂(lè)激素”賽羅托寧的產(chǎn)生，而增加“困倦激素”美拉托寧的量，從而使人容易患上季節(jié)性抑郁癥。專家表示，克服冬…

活性益生菌才有保健作用2012-11-11

　　“荷蘭開(kāi)展對(duì)益生菌飲品致逝世”事件的調(diào)查在國(guó)內(nèi)引起一片嘩然，人們對(duì)益生菌飲品的保健功效、安全性發(fā)生擔(dān)心。對(duì)此，有關(guān)專家闡明，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定答應(yīng)應(yīng)用的益生…

兒童手足口病防治小寶典2012-11-11

　　手足口病的易發(fā)人群

　　嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，5歲及5歲以下嬰幼兒更容易得病。由于成人的免疫系統(tǒng)較完善，成人一旦感染一般不發(fā)病，也無(wú)任何癥…

對(duì)戒煙者的建議2012-11-11

　　注意事項(xiàng)：

　　1.確定一個(gè)停止吸煙的日期，并嚴(yán)格執(zhí)行。

　　2.停止吸煙后，生理上會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，因吸煙引起的頭暈、眼花、煩躁不…

哪些疾病會(huì)引起腹部脹氣2012-11-11

　　腹脹是指胃腸道內(nèi)有多余的氣體，使患者腹部不適。正常人胃腸道內(nèi)有100～150毫升的氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過(guò)量的氣體時(shí)，即稱為腹脹。腹脹…

椎間盤突出運(yùn)動(dòng)處方2012-11-11

　　椎間盤突出應(yīng)注意康復(fù)訓(xùn)練，在疼痛減輕的情況下，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，具體的方法包括：

　　1、挺胸 仰臥位，膝部伸直，腹部收緊，抬起手…

輕癥"甲流"病人如何居家隔離治療?2012-11-11

　　1.病人盡量單間居住,減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì).

　　2.病人較好使用單獨(dú)衛(wèi)生間,使用后應(yīng)立即通風(fēng),并進(jìn)行清潔和消毒.

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