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痤瘡不適合吃哪些食物

時間：2013-02-01 17:21來源：求醫網

　　痤瘡不適合吃哪些食物?

　　1、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

　　2、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　3、少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　最后痤瘡不適合吃哪些食物只要記得，食物以清淡、素食為主。這樣就能更好的預防痤瘡了。

　　痤瘡不適合吃哪些食物?濟南鵬愛醫院專家介紹，不光是預防痤瘡，還有很多面部肌膚問題都需要保持飲食上的清淡。只有合理的飲食習慣才是健康的生活的較好方式。

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