男性性交障礙有哪預防措施
時間:2016-05-10來源:求醫(yī)網(wǎng)
性交障礙最常見的有性功能減退、性高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛、性交困難等,或性功能異常亢進。引起此種情況的原因各異,性交障礙有哪預防措施呢?下面,請我們的專家為我們做個詳細的解答吧!
一、解除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中。
二、規(guī)律的性生活
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
三、注意飲食
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。其次,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱
以上就是性交障礙有哪預防措施的介紹了,做好預防措施,避免疾病的發(fā)生,對于男性朋友和家人都有好處。
【本文由西寧長城醫(yī)院男科供稿】
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