周?chē)窠?jīng)損傷（暫無(wú)）
周?chē)窠?jīng)損傷的3點(diǎn)預(yù)防
時(shí)間：2015-02-05來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1、飲食調(diào)理
周?chē)窠?jīng)損傷患者多由虛所致，加上得病日久，五臟俱損，所以在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補(bǔ)平緩之品，以達(dá)到補(bǔ)益之功，從而增強(qiáng)機(jī)體正氣。
2、體育鍛煉
周?chē)窠?jīng)損傷患者勞累后加重，休息后減輕，因此要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息并不意味著臥床不動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉同樣是周?chē)窠?jīng)損傷患者不可缺少的，患者可以做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，對(duì)本病的康復(fù)也有幫助。
3、生活調(diào)理
生活有規(guī)律，要順應(yīng)自然界變化的規(guī)律，適應(yīng)自然環(huán)境四季的更替。所以周?chē)窠?jīng)損傷患者在日常中要注意氣候的變化，以防疾病加重。如染上感冒要及時(shí)治療，避免周?chē)窠?jīng)損傷的發(fā)生，尤其在流感泛濫的季節(jié)，要遠(yuǎn)離公共場(chǎng)所，以防傳染，對(duì)日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)?shù)陌才牛⒁獗Ｅ?/p>
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