脊柱側(cè)彎的發(fā)生讓我們看到了畸形疾病的可怕之處，而這種病癥的發(fā)生人群也已兒童居多。專家表示，脊柱側(cè)彎對于兒童的傷害是十分嚴重的，不僅影響他們的健康成長，還會讓心理遭受折磨。那么，對于此病，我們能否預(yù)防呢?

　　1.嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就里，當寶貝只有3-4個月齡時，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯，容易疲勞，無法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患;

　　2.寶貝坐的姿勢要正確，寫字、看書時要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時應(yīng)適當?shù)刈儞Q體位與休息，以免造成脊柱側(cè)彎;

　　3.寶貝學習的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細觀察寶貝使用的桌椅，必要時進行相應(yīng)的調(diào)整。

　　4.很多父母會把寶貝送到特長班學習，比如舞蹈班、乒乓球班等，以為這能培養(yǎng)寶貝的身體素質(zhì)，讓身材更加挺拔。殊不知，在這些特色班的教學過程中，如何針對中小學生身體尚未成熟的特點進行必要的防護，實在需要全面的考慮，比如說對于乒乓球運動，脊柱側(cè)彎就是最常見的“職業(yè)病”。長期保持一種舞姿，也有可能造成脊柱側(cè)彎。

　　5.此外，功能恢復(fù)鍛煉也很重要。

　　其實，預(yù)防脊柱側(cè)彎的策略是很簡單的，只要我們能做好生活中的細節(jié)就能很好的遠離它的出現(xiàn)。上述資料講解的是兒童預(yù)防脊柱側(cè)彎的一些方法，希望能幫助到你。另外，脊柱側(cè)彎一旦發(fā)生，必須盡早治療，否則此病只能伴隨我們一生。

【本文由西寧長城骨科醫(yī)院供稿】

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