小兒支原體肺炎的預(yù)防措施

　　有些家長惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出門，孩子呼吸道因長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，故對病原菌抵抗力差，很易患病。預(yù)防小兒支原體肺炎讓孩子做戶外活動，提高孩子的體質(zhì)，要保證優(yōu)先供給富含蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽的食物。

　　1、堅持讓孩子做戶外活動，提高孩子的體質(zhì)。不要給孩子穿得過多，室內(nèi)溫度過高容易干燥，要定時開窗開門，保持空氣濕潤，盡量少帶孩子去游樂場或商場，避免交叉感染。

　　2、要保證優(yōu)先供給富含蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽的食物，每日應(yīng)供給牛奶250毫升~500毫升，并應(yīng)供給瘦肉或禽、魚、兔肉25克-50克，**1個，動物肝臟或血每周1-3次，并常吃豆腐、豆腐干等豆制品。

　　3、為了保證維生素c、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)素的攝入，應(yīng)多食用黃綠色新鮮蔬菜，如油菜、太古菜、豌豆苗、胡蘿卜、西紅柿、甜柿椒、紅心甜薯(紅苕)等，其他新鮮蔬菜，如蘿卜、白菜、芥菜頭、馬鈴薯等所含維生素、無機鹽雖較有色蔬菜低，但也能供給一定量的營養(yǎng)素。較好能常吃些新鮮水果，富含維生素c的水果有：柑橘類、棗、山楂、獼猴桃等，一般越酸的，維生素c含量越高。

　　4、要適量供給含糖類、脂肪較高的產(chǎn)能食物，糧谷類食物含糖量高，除供給熱能外，尚有蛋白質(zhì)、維生素b1、煙酸及鈣、鐵等營養(yǎng)素。