應該如何預防精囊炎疾病
時間：2016-07-26來源：求醫網
預防精囊炎最關鍵的就是要重視衛生方面的問題，除此之外，很多的炎癥疾病都是衛生不良而導致，精囊炎也是如此，也要注意的是，一定要確定是否存在鄰近器官的炎癥，這點是非常關鍵的，下面就預防精囊炎的方法進行介紹：
1.注意保養精囊
精囊的保養是解決性功能障礙的主要手段，在洗澡的時候或是睡前用雙手按摩精囊，拇指輕捏，順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持能夠促進精囊的血液循環。
2.合理飲食
平時應養生科學合理的生活習慣，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量較高的食物，少吃一些豬蹄、魚湯等“發物”，因為這些食物會使發炎癥，引起或加快精囊炎的擴散。
3.加強體育鍛煉
合理的體育鍛煉有助于提高身體免疫力，增強體質;如今人們無論生活還是工作，坐著的時間較長，可造成男性精囊部位血液循環不暢，長期如此可引起病變。
4.精囊自檢
首先洗個熱水澡，使陰囊保持松弛，這樣容易摸到硬塊和異常。檢查時，雙腳站立，摸摸是否有腫塊或其他異常的情況。
預防精囊炎的方法固然有很多，但一定要注意掌握重點，除此之外，只要在平時的生活中，注意衛生，并且注意避免鄰近器官炎癥的蔓延，基本都可以達到預防精囊炎的目的，最關鍵的是，建議在平時的生活中，注意身體方面的鍛煉。
【本文由鄭州長江醫院男科供稿】
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