預防勃起障礙的方法有哪些
時間：2016-08-01來源：求醫網
預防勃起障礙的方法有哪些?男女在發育成熟之后，對性有幻想、有要求是很正常的生理表現。但是并不是每一個人都有能力去很好的完成這件事情的，前提是需要你有正常的性功能，不能出現勃起障礙的情況，那么預防勃起障礙的方法有哪些呢?一起來看看專家的介紹吧。
醫生稱，對于勃起功能障礙疾病，應做到預防為主，防治結合的方針，提前預防可以有效降低它的發病概率，及時治療可把它的危害減到最小程度。一起看看預防勃起功能障礙方法有哪些?
一、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。
二、節制房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導致勃起功能障礙的原因之一。
三、飲食調養：可常食含鋅食物、含精氨酸食物等，都有助于提高性功能，預防勃起功能障礙。
四、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
預防勃起障礙的方法有哪些?專家提醒您，勃起障礙的出現往往會狠狠的扇男性一耳光，讓男性感到十分的尷尬，也把面子都丟在了地上，因此為了避免這種情況的出現，每一個男性朋友都需要做好上面的事情。
【本文由鄭州長江醫院男科供稿】
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