對于男性朋友來說，睪丸是一個非常重要的器官，一旦這個器官發生病變對于男性朋友而言則是非常苦惱的一件事情，而近年來睪丸異常不育的發病率也很高。接下來我們來一起學習一下睪丸異常不育的護理方法都有哪些。

　　專家提示，如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

　　1、睪丸保養：男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

　　2、良好生活習慣：據個人實際情況保持正常性生活，既不縱欲，亦不禁欲。切忌長時間憋尿，及時治療泌尿生殖系感染防止睪丸異常性不育。

　　3、補鋅：多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

　　4、飲食：睪丸保養法以清淡、易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機會。有條件可多吃一些南瓜子，西紅柿盡量與**炒熟吃。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

　　通過對以上文章的閱讀，大家都知道睪丸異常不育的護理方法都有哪些了吧。隨著醫學科技的進步睪丸異常不育已經不是無法治愈的頑疾了，而且睪丸異常不育的治療也并不是只有手術這一個途徑，所以大家沒必要對于睪丸異常不育這種疾病恐懼。

【本文由鄭州長江不孕不育醫院供稿】

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