常見的預防直腸癌的四種健康飲食方法
時間：2016-08-08來源：求醫網
眾所周知，臨床上惡性腫瘤的患者往往是很痛苦的，當然直腸癌的患者也不例外，而且在如今也沒有一個確切的治療方法來進行該疾病的治療。因此，人們一定要學會該疾病的預防方法。下面，我們看看利用正確直腸癌的飲食來預防疾病的發生。
腫瘤專家告訴我們，臨床上正確的飲食和生活習慣對于直腸癌的預防是有舉足輕重的作用的，常見的飲食注意事項有：
①膳食纖維，在平時生活中，如果大量攝入一些纖維素的食物，這樣能夠可以增加糞便體積，刺激腸胃蠕動，并且有助于腸道細菌生態的平衡，有利于整腸與正常排便。排便正常代表著腸內的有害物質可以正常排除，腸道細菌生態的平衡代表腸內壞菌的生長受到壓抑，所產生的毒素與導致癌癥物質就少。
②植物性食品，專家介紹，所謂的植物性食物就是指的是不但含有豐富的膳食纖維，還有充足的抗氧化營養素，這些營養素可以補捉自由基，保護細胞，也與維持免疫機能有關。
③少吃肉類食物，對于這種疾病的預防，首先要少吃肉類食物，攝取太多的肉類及脂肪，會使腸道內膽酸分泌增加，腸中的有害細菌會將膽酸代謝成致癌物質。
④少吃低纖維的飲食如果身體內大量缺乏纖維素的食物，這容易造成糞便，增加糞便滯留在腸內的時間，也就增加導致癌癥物質與腸道細胞接觸的時間。有害物質的產量變多，排出卻變得困難，致癌的風險自然而然地就大幅上升了。
通過專業醫師給我們的介紹，相信大家對于通過飲食預防直腸癌的方法有了一定的了解，希望大家在平時生活中，一定要學會如何正確的飲食，注意含纖維素的食物，少吃高脂肪的食物，避免疾病的發生。
【本文由上海中大腫瘤醫院供稿】
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