前列腺增生都有哪些有效的護理方法?前列腺增生這種疾病的發生對于男性朋友的身體健康影響非常的大，如果不及時進行治療還會引發一些其它的并發癥，而很多的患者在治好前列腺增生后，會出現復發的現象，這是由于患者在平常沒有進行相對的護理工作所導致的，因此，患者不僅要做好前列腺增生的治療工作，在其護理方面也是需要多加重視的。

　　做好以下幾點，就能有效的護理前列腺增生

　　1、常放松

　　心理因素可能會增加前列腺病變發生的機會。臨床顯示，當生 活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應盡量保持放松的狀態。良好的心 理狀態和充足的休息，有助于前列腺的養護。

　　2、多溫浴

　　溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環，減緩 不適癥狀，每天用溫水坐浴 1~2 次，并適當按摩前列腺，動作要輕柔，可以收到良好的前列 腺保護效果。

　　3、注意清潔

　　男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢， 這樣就會導致包括前列腺在內的生殖器官處在一個很不良的局部環境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發病危險就會增加。因此，堅持清洗會陰部是 預防疾病和保護前列腺的一個重要環節。

　　4、防受寒

　　寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，因此，冬天 要及時增加凳子、沙發坐墊，野外、室外活動不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時做好保暖、預防感冒。

　　5、少磨擦

　　磨擦會使前列腺處于緊張和充血狀態，會陰部長時間大力度地摩擦，比如騎自行車或摩托車、穿緊身內褲、低腰牛仔褲等的長期刺激不僅會讓人感到明顯不適，還會損傷前列腺。因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會陰部所受到的壓力，促進血液回流，長距離騎自行車或摩托車應注意中間多休息， 低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著， 喜歡穿緊身內褲較好改變這個習慣，內褲要選棉質且寬松的。

　　前列腺增生都有哪些有效的護理方法?以上就是相關的內容，相信大家看了之后對此有了深入的了解，最后希望大家在平時多關注自己身體健康，一旦出現此病的癥狀時要及時去醫院診斷治療，避免耽誤較好的治療時間，使自己的疾病加重。

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