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痤瘡（青春痘、粉刺）

哪些食物對(duì)于痤瘡治療有幫助

時(shí)間：2016-08-19來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　哪些食物對(duì)于痤瘡治療有幫助?痤瘡是病情非常頑固的青春期常見病，此病不僅讓患者皮膚出現(xiàn)膿包、丘疹及膿腫的情況，而且還嚴(yán)重影響患者的心理健康，尤其是對(duì)于青春期男女來說，正是愛美的時(shí)期，如果臉上長(zhǎng)出痤瘡那么久會(huì)出現(xiàn)自卑、失望及恐懼的心理，所以對(duì)于痤瘡需要及時(shí)治療。然而由于痤瘡治療非常困難，因此在治療過程中還需要小心呵護(hù)，這樣才能加快治愈腳步。

　　對(duì)于痤瘡治療有幫助的食物：

　　1、適宜痤瘡吃的水果

　　蘋果可以疏通毛孔，防治痤瘡;番茄可以深層清潔、平衡油脂;常吃梨可起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、祛痘去皺的作用;葡萄可深層滋潤(rùn)、緩衰竭及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生;檸檬具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲憊、抗肌膚老化等功效。西瓜、柚子、香蕉也不錯(cuò)哦!

　　2、痤瘡患者平時(shí)可以多吃這些新鮮蔬菜

　　胡蘿卜、菠菜、香菇、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、生姜、番茄，這些都對(duì)治療痤瘡有幫助。

　　3、痤瘡可以多吃這些肉

　　牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、海參、海魚。

　　此外，痤瘡患者千萬不能吃以下食物：

　　1、痤瘡患者不能吃高糖食物：尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。

　　2、腥發(fā)之物痤瘡患者必須忌食：特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重病情。此外，如雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)該少吃。

　　3、痤瘡患者還要少吃高脂食物：如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、**、魚油、芝麻、花生等。

　　4、辛辣食物是痤瘡患者千萬不能吃，酒、濃茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、韭菜、韭黃等。

　　痤瘡患者如果想要盡快康復(fù)，平時(shí)應(yīng)多吃堿性的蔬菜和水果。另外應(yīng)吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。痤瘡患者早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素B和無機(jī)鹽的食物。晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時(shí)多吃些蔬菜水果。

　　哪些食物對(duì)于痤瘡治療有幫助?專家表示，治療痤瘡一定要選擇科學(xué)方法，千萬不要盲目用藥，這樣可能會(huì)起到相反的作用。此外，在治療痤瘡的過程中，患者除了要注重以上飲食調(diào)理之外，還需要做好皮膚的清潔工作，這樣才能避免臟東西堵住毛孔，無法排除毒素。

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