二尖瓣關(guān)閉不全應(yīng)該如何預(yù)防
時間：2015-02-07來源：求醫(yī)網(wǎng)
二尖瓣關(guān)閉不全，主要由于反復(fù)風(fēng)濕熱發(fā)作引起，故此，預(yù)防風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作是阻止本病產(chǎn)生及發(fā)展的關(guān)鍵，風(fēng)濕性二尖瓣關(guān)閉不全早期多無明顯癥狀，待出現(xiàn)明顯癥狀時病變發(fā)展已較嚴(yán)重，故早發(fā)現(xiàn)、早防治非常重要。心血管疾病也很容易造成二尖瓣關(guān)閉不全，為了防止二尖瓣關(guān)閉不全的發(fā)生，就應(yīng)該注意減少心血管疾病的發(fā)生，下面是具體的預(yù)防措施。
1、加強體育運動
每天堅持運動1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。
2、戒煙限酒
長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。
3、避免精神緊張
情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。
4、盡量少服那些用干擾脂代謝的藥物
如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。
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