日常生活怎么預(yù)防咽鼓管阻塞
時(shí)間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
咽鼓管阻塞會導(dǎo)致中耳腔積液，中耳腔內(nèi)負(fù)壓引起局部組織缺氧，小血管的通透性增高，于是血液中的液體成分滲出造成中耳腔內(nèi)積液，這時(shí)鼓膜和聽小骨的活動受限，聽力就下降了。因此，維持咽鼓管的通暢是十分重要的，在患感冒時(shí)如果出現(xiàn)耳內(nèi)脹悶，閉氣，說明有咽鼓管阻塞，這是可以在鼻腔中點(diǎn)滴一些1%麻黃素，再作幾次擤鼻動作，讓咽鼓管通暢，則可避免出現(xiàn)一些不良后果了。
1、遠(yuǎn)離噪聲和強(qiáng)聲，如工地，戲廳，隨身聽，跳舞毯，煙花爆竹等等。
2、經(jīng)常測量血壓，如果>140mmHg，請服藥控制。
3、減少食鹽攝入量。
4、避免神經(jīng)興奮劑，如咖啡，含咖啡因的飲料，煙草，違禁物等。
5、每天鍛煉，可以改善您的微循環(huán)。
6、保證足夠的休息和睡眠，避免勞累。
7、放松精神，減少焦慮，耳鳴并不會讓您的聽力變差。
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