有效預(yù)防人流的措施包括什么?人流對(duì)于女性朋友身體的傷害是非常大的，如果大家能避免的話，一定要避免，如果真的想終止妊娠，進(jìn)行人流的話，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免影響了自己的病情，對(duì)于廣大的女性朋友來說，預(yù)防人流是很關(guān)鍵的，下面我們就來針對(duì)“有效預(yù)防人流的措施包括什么”的內(nèi)容進(jìn)行一下詳細(xì)的介紹，希望下面的文章可以幫到大家。

　　選擇合適的飲食：預(yù)防人流可進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)(高蛋白、高維生素及多種微量元素)并易于消化的食物。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼的食物，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎食雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生：預(yù)防人流要勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。勤換衣，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束得過緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。應(yīng)盡量避免到流行性感冒、傷寒、肺炎等流行病區(qū)活動(dòng)，也不應(yīng)去人群擁擠的公共場(chǎng)所，以減少受感染機(jī)會(huì);不要主動(dòng)或被動(dòng)吸煙;不接觸寵物;不吸入煤氣。

　　生活有規(guī)律：預(yù)防人流起居要有規(guī)律，以平和為好。早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。每日保證8小時(shí)睡眠。既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提舉重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，易致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，保持大便通暢，避免使用瀉藥。

　　女性避孕套：女性避孕套由聚亞安酯制成，上面涂有潤(rùn)滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上可預(yù)防懷孕，隨之預(yù)防人流。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。一定要有醫(yī)生推薦，才能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫膈膜，這種像圓屋頂一樣的碟狀物，可以阻止精子進(jìn)入子宮頸，在它的底部涂有殺精劑，可以殺死任何接近它的精子。一旦放入后，效果可長(zhǎng)達(dá)六小時(shí)。

　　孕陰道環(huán)：避孕陰道環(huán)是一個(gè)外直徑為5.4mm的輕柔透明環(huán)，每月只需放置一次即可預(yù)防人流。女性自己能輕松的將其置入陰道，之后就不需采用其他避孕措施，屬于荷爾蒙避孕方法，成功率很高。3個(gè)星期后取出，一周后再置入一個(gè)新的。

　　關(guān)于“有效預(yù)防人流的措施包括什么”的文章就先給大家說到這了，相信每位患者看后一定會(huì)有所了解了，預(yù)防人流的措施有很多，大家一定要重視起來。

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