有效預防人流的措施包括什么?人流對于女性朋友身體的傷害是非常大的，如果大家能避免的話，一定要避免，如果真的想終止妊娠，進行人流的話，一定要選擇正規專業的醫院進行治療，以免影響了自己的病情，對于廣大的女性朋友來說，預防人流是很關鍵的，下面我們就來針對“有效預防人流的措施包括什么”的內容進行一下詳細的介紹，希望下面的文章可以幫到大家。

　　選擇合適的飲食：預防人流可進食富含營養(高蛋白、高維生素及多種微量元素)并易于消化的食物。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼的食物，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎食雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　注意個人衛生：預防人流要勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。勤換衣，衣著應寬大，腰帶不宜束得過緊。平時應穿平底鞋。應盡量避免到流行性感冒、傷寒、肺炎等流行病區活動，也不應去人群擁擠的公共場所，以減少受感染機會;不要主動或被動吸煙;不接觸寵物;不吸入煤氣。

　　生活有規律：預防人流起居要有規律，以平和為好。早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當的活動。每日保證8小時睡眠。既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提舉重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，易致傷胎流產。養成定時大便的習慣，保持大便通暢，避免使用瀉藥。

　　女性避孕套：女性避孕套由聚亞安酯制成，上面涂有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上可預防懷孕，隨之預防人流。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。一定要有醫生推薦，才能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫膈膜，這種像圓屋頂一樣的碟狀物，可以阻止精子進入子宮頸，在它的底部涂有殺精劑，可以殺死任何接近它的精子。一旦放入后，效果可長達六小時。

　　孕陰道環：避孕陰道環是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環，每月只需放置一次即可預防人流。女性自己能輕松的將其置入陰道，之后就不需采用其他避孕措施，屬于荷爾蒙避孕方法，成功率很高。3個星期后取出，一周后再置入一個新的。

　　關于“有效預防人流的措施包括什么”的文章就先給大家說到這了，相信每位患者看后一定會有所了解了，預防人流的措施有很多，大家一定要重視起來。

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