人流術后的飲食原則有什么
時間:2016-12-16來源:求醫網
人流術后的飲食原則有什么?生下一個健康的寶寶是每個女性朋友的心愿,但是有些女性朋友的求子之路走得并不順利,有些人意外懷孕的話,就會進行人流手術,進行人流不僅會對患者的身體造成一定的傷害,還會對患者的心理以及生活帶來嚴重的影響,所以專家告訴我們,做好人流后的飲食工作非常關鍵,下面我們就來針對這個問題進行一下詳細介紹。
生活中一定要注意補水:身體有了充足的水分,可以幫助人流患者清除體內的各種代謝毒物,如重金屬,增強免疫功能和抗病力。特別是在夏季,這樣便可為懷孕后胎寶貝提供一個良好的生長發育內環境。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水,這樣的水具有獨特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。
飲食上要多樣化:不同的食物所含的營養素不同,營養含量也不等。有的含這幾種,有的含那幾種;某些營養素含量高,某些營養素含量低。因此,進行人流術后的女性朋友食物要吃得雜一些,不要偏食或忌口建議什么都吃,特別是五谷雜糧。
少吃辛辣食物:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。進行人流術后的患者也要避免。
注意在體內儲存鈣和鐵:懷孕中后期,容易發生缺鐵性貧血和缺鈣,受孕后再去補充為時已晚,特別是原本營養較差的女性。因此,在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、**、豆類及綠黃色蔬菜等食物,在體內儲存豐富的鐵和鈣,以免懷孕后發生鐵和鈣的缺乏。
飲食要回歸自然:進行完人流手術的患者,應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜,特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物,讓體內產生高質量的精子和卵子,以形成優良的胚胎。
以上的文章就是有關于“人流術后的飲食原則有什么”的詳細介紹,相信大家看后一定會有所了解了,進行人流后的女性一定要耐心做好日常的飲食保健,千萬不能再因為生活中的一些小細節,而讓自己飽受很多不必要的痛苦。
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