人流術后的飲食原則有什么?生下一個健康的寶寶是每個女性朋友的心愿，但是有些女性朋友的求子之路走得并不順利，有些人意外懷孕的話，就會進行人流手術，進行人流不僅會對患者的身體造成一定的傷害，還會對患者的心理以及生活帶來嚴重的影響，所以專家告訴我們，做好人流后的飲食工作非常關鍵，下面我們就來針對這個問題進行一下詳細介紹。

　　生活中一定要注意補水：身體有了充足的水分，可以幫助人流患者清除體內的各種代謝毒物，如重金屬，增強免疫功能和抗病力。特別是在夏季，這樣便可為懷孕后胎寶貝提供一個良好的生長發育內環境。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。

　　飲食上要多樣化：不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種;某些營養素含量高，某些營養素含量低。因此，進行人流術后的女性朋友食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口建議什么都吃，特別是五谷雜糧。

　　少吃辛辣食物：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。進行人流術后的患者也要避免。

　　注意在體內儲存鈣和鐵：懷孕中后期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、**、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕后發生鐵和鈣的缺乏。

　　飲食要回歸自然：進行完人流手術的患者，應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。

　　以上的文章就是有關于“人流術后的飲食原則有什么”的詳細介紹，相信大家看后一定會有所了解了，進行人流后的女性一定要耐心做好日常的飲食保健，千萬不能再因為生活中的一些小細節，而讓自己飽受很多不必要的痛苦。

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