冬季豐胸的方法有哪些
時間：2016-12-22來源：求醫網
冬季豐胸的方法有哪些?有人說冬天是變胖的季節，由于天氣變冷，大家都不愛運動了，從而導致了我們冬天過去，整個人往往身上就莫名囤積了一堆脂肪。雖然大部分的人都習慣把冬天與肥胖畫上等號，但其實冬天也是個豐胸的好季節，只要把身體上的多余脂肪消耗掉，并搭配飲食，就能達到一個豐胸的效果。
1、豐胸第一步：加強血液循環、留住胸前脂肪
寒冷的冬天，因為外在的環境溫度讓人體的生理機能變弱，造成新陳代謝與血液循環比平常來得慢，因此總讓人感覺懶懶的提不起勁。而這個時候往往就是脂肪囤積的開始，加上一般人總習慣久坐，或是沒有定時運動的習慣，這些脂肪自然而然就會囤積在腰腹、臀腿部位，形成東方人普遍會有的“西洋梨身材”。
為了避免脂肪死守在下半身不動，那么較好的辦法就是要打通全身的血液循環。在飲食上不妨多使用辛香料搭配，像是辣椒、花椒、大蒜、孜然等。而大部分的人也會冬天品嘗麻辣鍋或火鍋，這時候就可以在鍋里加入這些辛香料，不但能增加口感，還可以促進血液循環、振奮神經并刺激排汗功能，使人瞬間備感溫暖，以減少冬季容易頭昏腦脹的狀況。
2、豐胸第二步：攝取豐胸食材刺激乳腺細胞
豐胸靠食補，關鍵就在于這些豐胸食材能夠促進雌激素分泌，讓胸部再度發育。建議女性可以多攝取能夠刺激雌激素分泌、激活乳腺細胞的食材。像是核桃、杏仁、芝麻、花生等堅果類食物，以及酒釀蛋等都是很健康的豐胸食材。
3、豐胸第三步：多喝水促進循環
豐胸第三步一點都不難，就是要多喝水!有些人平時就不愛喝水，尤其冬天更是懶得喝，但是缺少水分會導致體內血液濃度加重，造成血液循環變差，不僅造成上述所說的脂肪囤積，還會讓胸部跟著縮水，甚至下垂。喝水這個動作困難度根本就是零，想要讓胸部升級不妨從最簡單的喝水開始。
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