男性產(chǎn)后抑郁癥是怎么回事?很多剛當(dāng)上媽媽的女性朋友在產(chǎn)后很長一段時間內(nèi)都無法緩過來，得了產(chǎn)后抑郁癥。說起產(chǎn)后抑郁癥，大家也都會想到產(chǎn)后新媽媽，你有想過爸爸也會得產(chǎn)后抑郁癥嗎?下面，一起來看看男性產(chǎn)后抑郁癥是怎么回事。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，在孩子出生后，十個男性中就有一個會受到產(chǎn)后抑郁癥的困擾。而當(dāng)孩子滿12周歲時，出現(xiàn)情緒低落的男性比例高達(dá)四分之一。可見，男性產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率也是相當(dāng)高啊。男性產(chǎn)后抑郁癥是一種心理疾病，主要由于孩子出生后，男性的精神壓力沒有得到正確的排解和調(diào)節(jié)，表現(xiàn)出情緒低落、焦慮、無食欲的癥狀。和其他疾病一樣，男性產(chǎn)后抑郁癥也需要調(diào)節(jié)和治療。如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，要和多別人溝通，向別人傾訴，尋求幫助。必要時可以向心理醫(yī)生尋求幫助，找出癥結(jié)所在，如果嚴(yán)重的話要輔助于藥物治療。

　　下面來看看男性產(chǎn)后抑郁癥的具體原因：

　　男性產(chǎn)后抑郁癥原因1、休息時間變少：在妻子產(chǎn)后的一段時間，男性除了日常工作外，還要回家照顧妻子和小寶寶。加上很多寶寶夜間容易醒、哭鬧，男性也要參與到照顧寶寶的工作中，容易造成休息時間不夠、睡眠不充足，時間一長就會讓其產(chǎn)生身心疲憊、心煩意亂之感。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥原因2、沒有做好心理準(zhǔn)備：一項男性心理研究表明，男性心理年齡會比實際年齡小13歲。對于很多剛做爸爸的年輕男性而言，在沒有做好心理準(zhǔn)備且對生兒育女知識缺乏的情況下，突然多了個孩子，生活方式會被改變，經(jīng)濟壓力更是明顯增加。尤其是收入比較低的男性，時常會有“孩子老婆要養(yǎng)，工資這樣低怎么辦”等問題的困擾。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥原因3、得不到關(guān)注：孩子出生后，全家的重心基本在寶寶的身上。特別是妻子，由于照顧小寶貝而減少了對丈夫的關(guān)注與關(guān)心，很多男性在心理上有較大落差。此外，由于身體或心理的因素，有些妻子會在性生活方面冷落丈夫，若處理不當(dāng)也易引起男人情緒低落、精神抑郁。

　　以上就是“男性產(chǎn)后抑郁癥是怎么回事”的說明，一個家庭中有了孩子，孩子是重心，但也不能忽視大人的心理建設(shè)哦!在男性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時，家人的陪伴和理解是助其及早走出抑郁的有效方法。為防止男性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，孩子出生后，家人不宜給男性過大的壓力，男性自身也要學(xué)會排解不良情緒。

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