冬季預防前列腺增生要做哪些工作
時間：2017-01-16來源：求醫網
冬季預防前列腺增生要做哪些工作?馬上就要進入寒冬了，人們出行的幾率也少了，對于預防前列腺增生的，我們還要要做好相關的預防工作，那么，冬季預防前列腺增生要做哪些工作?下面，我們就跟小編一起來了解下。
說明40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍，發生前列腺增生時，主要表現為間質增生。雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。下面我們具體來看下。
1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、前列腺增生患者一定忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。白天多飲水。夜間少飲水：白天多飲水能加速排尿，便于尿液對尿路的沖洗，尿液也不容易濃縮成結石。但入睡后，應避免膀胱充盈過度，故要減少夜間的飲水量。
3、前列腺增生患者少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、前列腺增生患者不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、前列腺增生患者多吃蔬菜。蔬菜含有非常豐富的維生素，在前列腺增生的保健工作中要注意食用才行。蔬菜富含豐富的β胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑，這些成分能夠大大的降低前列腺增生的發病機會，因而多吃此類蔬菜和水果，能夠對前列腺產生很好的保護作用。
6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或較好不用某些藥物。
9、及時治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。
10、按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。反之，堅持差的效果不理想。
以上就是“冬季預防前列腺增生要做哪些工作”的說明，前列腺增生是常見病，預防此病還要做相關的工作，希望每位中老年朋友都能過一個祥和的冬季。
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