在這個性觀念越來越開放的時代里，性傳播疾病已經成為一大社會痼疾，這是醫學目前解決不了的問題，但是在遠離恐艾癥，這需要大家在日常生活中做好相關的預防工作。那么如何預防患上恐艾癥呢?這需要大家潔身自好。不亂搞性生活，接下來我們大家就一起來了解一下吧。

　　拒絕多個性伴侶

　　多個性伴侶容易感染恐艾癥與個體在多個性伴侶交往中感染性病分不開，個體在患上性病后更容易感染恐艾癥病毒。若性病患者的皮膚粘膜有炎癥或潰瘍，性交時愛滋病病毒就容易進入體內。即使無破損或潰瘍，也可因刺激生殖器部位的免疫反應而使愛滋病病毒較易傳播。此外，愛滋病病毒感染者如同時患有性病，通過性傳播恐艾癥毒的危險性可比HIV感染者高3～5倍。愛滋病是一種通過性等多種特殊方式傳播的傳染性疾病，因此，沈家宏也提醒：性伴侶越多，感染HIV病毒的幾率越大，患上恐艾癥的可能也就越大，因此大家一定要拒絕多個性伴侶。

　　性生活做好防護

　　通常我們認為只要不“亂交”，是固定性伴侶就不會感染恐艾癥，但根據近幾年臨床病例看，固定性伴侶更容易使人放松警惕，少用甚至不用安全套。“性傳播途徑增多意味著性生活應該盡可能使用安全套，因為你不知道你的伴侶是否被感染。”統計數據顯示，有一半以上的恐艾癥攜帶者的家屬會被感染，而他們并非全部是有多個性伴的人。

　　不拒絕排斥心理干預

　　“恐艾癥”表現為與現實不相稱的擔憂并表現為社會行為的紊亂，心理干預先是給他做心理治療，再適時開些抗焦慮藥，用以緩解、排除內心的疑慮，進而幫助來訪者澄清情緒困擾，質詢患者認知偏差，幫助其客觀評估自身狀況(包括風險水平、軀體癥狀、情緒與行為沖突等)，學習有效管理情緒，恢復社會功能。

　　關于“如何預防患上恐艾癥”的內容小編為大家介紹到這里就全部結束了，其實恐艾癥是一種心理疾病，患者要想早日走出恐艾癥，就要做好相關的護理工作。最后小編祝所有的恐艾癥患者們都可以早日康復。

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