患上不孕不育后吃哪些食物好?說到不孕不育，常常令很多患者都會頭疼，這個疾病著實給很多家庭帶來了煩惱與不便。其實對于這個疾病而言，除了到醫院接受治療之外，如果能在飲食上有所注意，也是能夠起到很大好處的。一般來說造成不孕不育的因素比較多，但是基本上都是一些人為因素，飲食在很大程度上是可以影響到生育的。那么，患上不孕不育后吃哪些食物好?一起來看看吧。

　　1、不孕不育患者可葷、腥食物可以多食

　　野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說：“離家莫食雀，食雀會起雀。”(陽為雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可。

　　2、不孕不育患者可豬、牛骨湯可以多食

　　骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。

　　3、不孕不育患者可吃木耳、冰糖羹

　　白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。

　　除了在飲食上注意外，要想獲得事半功倍的效果，患者還應該多多注意加強影響、加強鍛煉。平時應該多多注意適當地增加體育鍛煉的頻率，偶爾清晨可以進行有氧運動。保持一個健康的身體，能夠在很大程度上幫助患者實現生育的夢想。

　　以上就是關于患上不孕不育后吃哪些食物好的相關內容，希望可以幫助到大家。如果有朋友不慎患上了不孕不育的疾病，也不要過于擔憂，一般這種疾病都是人為因素引起的，如果能在飲食上多多注意，并且保持一個良好的生活習慣，就能夠取得比較好的治療效果。當然，最重要的還是盡快到當地醫院接受治療，以免對自己造成不利影響。

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