腳對于我們來說是很重要，我們日常活動離不開它，但是如果患上了拇指外翻的話，就會對患者的日常生活造成一定的影響。專家提醒大家，患了拇指外翻一定要及時到相關醫院治療。除了配合以上積極治療，還要在生活中好好護理。那么如何護理拇指外翻呢?接下來就讓我們大家一起來看一下吧。

　　如果你腳趾的疼痛已經達到保守治療所不能緩解的程度，或者拇指外翻已進展到中重度且出現畸形，那么應該盡早尋求矯正，手術是解決此問題的較好手段。從醫學角度而言，拇指外翻看似簡單，但竟然有100多種手術方式，可見對于拇指外翻的治療應始終強調因人而異，需要專業的醫生根據患者不同的病理階段，綜合采用不同的手術方案。

　　拇指外翻患者要盡量少穿尖頭，使得前足被動擠壓的鞋子;指鞋跟的高度較好在2厘米-4厘米之間，意味著鞋柜中至少要有幾類鞋子，適合不同場合穿，如上班時的高跟鞋與坡跟兩雙皮鞋，輪換著穿。日常生活中要多穿布鞋、休閑鞋，運動時穿運動鞋。一有機會就多活動腳趾，可以嘗試用腳趾練習類似抓毛巾、抓玻璃球等動作，赤足行走也是不錯的鍛煉方式，如果能配合使用專用的牽拉鍛煉小帶子，則效果更好;五加墊：這一方法主要針對已出現拇指外翻但并不嚴重的患者，可以使用分趾墊、夜間拇指外翻牽拉固定器抑或個性化鞋墊來減輕癥狀、防止進一步加重。

　　許多患者對于手術有所顧忌，因此總是能拖就拖，但在國外的一項研究中發現，對比非手術治療與手術治療的患者，隨訪最短為12個月，手術治療拇指外翻術后足功能改善更好，因此，越早手術對于患者的生活和治療收益將會越好。目前對于中度、重度拇指外翻患者，仍以經典的手術方式為主，采用個性化手術方式，才能充分矯正骨性畸形、進行軟組織的再平衡、最大限度降低拇指外翻復發的可能，以達到減少疼痛、防止畸形進一步發展。

　　以上就是小編介紹的關于“如何可以預防拇指外翻的發生”的全部內容了，希望上面的這些內容可以幫助到大家，大家在生活中一定要注意上面的這些預防措施。如果患上了拇指外翻，一定要找一家正規專業的醫院進行治療。

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