前列腺增生對于男性朋友的身體有著非常大的影響，如果治療不及時很有可能會引發一系列并發癥，有的前列腺增生患者在治愈后的一段時間再次復發，會想這是什么原因呢，那是生活中沒有做好護理，那前列腺增生患者在生活中怎么護理呢，下面我們就針對此問題進行介紹，希望大家能夠仔細閱讀喲。

　　1、多飲水

　　濃度高的尿液會對前列腺增生產生一些刺激，長期不良的刺激可以誘發前列腺病變。白天應多飲水，夜間也應適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會多排尿以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。

　　2、常放松

　　心理因素可能會增加前列腺增生病變發生的機會。臨床顯示，當生活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應盡量保持放松的狀態。良好的心理狀態和充足的休息，有助于前列腺的養護。

　　3、調整生活習慣

　　應盡量不飲酒，以避免使前列腺增生反復充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以前列腺增生患者在平時宜多進食青菜水果，減少便秘的發生，必要時服潤腸通便的藥物幫助排大便。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。

　　4、注意清潔

　　男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，這樣就會導致包括前列腺在內的生殖器官處在一個很不良的局部環境中，前列腺增生、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發病危險就會增加。因此，堅持清洗會陰部是預防疾病和保護前列腺的一個重要環節。

　　5、防受寒

　　寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，從而產生前列腺增生，因此，冬天要及時增加凳子、沙發坐墊，野外、室外活動不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時做好保暖、預防感冒。

　　6、勤鍛煉

　　前列腺增生患者在生活中可以把鍛煉和工作結合起來，每天要進行適量的運動，并保持開朗樂觀的心態。開車族要注意適當運動，開車時經常變換姿勢，加強鍛煉，增強體質，司機不要經常熬夜。上班族工作間隙可做個體操緩解一下。天氣寒冷時，同樣應堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環，對提高免疫力、對前列腺增生治療很有幫助。

　　前列腺增生患者在生活中怎么護理?以上就是有關此問題的全部介紹啦，在生活中一定要做好護理，如果想要康復，就必須嚴格按著上述所講的進行護理喲。

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