人流，在現(xiàn)在的生活中比較常見，因為很多女性朋友在得知自己懷孕后，會因為各種原因，不想要這個還，因此，就需要做人流，那在術(shù)后，女性朋友不可急于上班。一定要好好休息，調(diào)理好自己的身體，不然就有可能會影響日后受孕，那人流之后應(yīng)該如何護理女性的身體呢?小面由專家為大家詳細的介紹下。

　　1、加強營養(yǎng)：人流后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，人流后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、講究個人衛(wèi)生：人流時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，人流后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴禁過性生活，以防感染。

　　3、休息好，人流后應(yīng)該防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　4、不可急于再次懷孕，人流后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　5、保持心情愉快：不少婦女對人流缺乏科學(xué)的認識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速人流后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　人流之后應(yīng)該如何護理女性的身體?以上就是有關(guān)此問題的全部介紹了，在人流之后短期之內(nèi)不能有性生活，另外，也要保持心情愉快，加強營養(yǎng)，然后修養(yǎng)一段時間才可以下床喲。

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